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垃圾食品增加了抑郁患病率

2010-02-26 14:09   壹佰健康网 > 健康 > 失眠抑郁 >    来源:民众健康网   作者:紫心儿
英国最新研究发现,垃圾食品不仅会导致肥胖等身体疾病,还会诱发精神疾病,让人更易抑郁。

  英国最新研究发现,垃圾食品不仅会导致肥胖等身体疾病,还会诱发精神疾病,让人更易抑郁。

 

  研究人员让3486名55岁左右的英国公务人员填写了一份饮食习惯的调查问卷。5年后,再让这些人填写抑郁自测问卷。

 

  分析结果显示,食用垃圾食品多的人5年后患抑郁的比例明显高得多。比如,平时多食用高脂肪、加工类和甜品的人比果蔬、鱼类产品爱好者患抑郁的几率可以高出58%。

 

  研究参与者、伦敦大学埃里克·布伦纳博士认为,或许生活方式的其他方面,如运动也会对人的心理健康产生影响,但饮食在其中扮演了独立角色。

 

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